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18-11-2020 El programa Zainduz nos da las claves para el autocuidado
zainduz / zainduz

Desde el programa municipal Zainduz nos propone unas pautas de autocuidado de y de hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar emocional: revisar si cumplimos con las necesidades básicas, dedicarnos un tiempo a nosotros mismos, a observarnos, escuchar nuestro cuerpo y cuidarnos.

Documentos relacionados:

Guia de autocuidado (pdf, 2403 kb)

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