18-11-2020
El programa Zainduz nos da las claves para el autocuidado
Desde el programa municipal Zainduz nos propone unas pautas de autocuidado de y de hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar emocional: revisar si cumplimos con las necesidades básicas, dedicarnos un tiempo a nosotros mismos, a observarnos, escuchar nuestro cuerpo y cuidarnos.
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